冬天吃这个简单易做又不甜腻的小点心, 营养丰富还很健康

南瓜是一种营养价值丰富的一种食材,经常吃点南瓜可以帮助我们保护胃黏膜有助于我们消化,还可以帮助我们清热解毒,提高我们的免疫力。今天和大家分享这个南瓜的小吃,不会很甜腻,鲜香软糯,冬天的时候吃,热乎乎的很舒服,而且做法很简单哦。

材料:南瓜,糖,糯米粉,面粉,油

第一步:将南瓜削皮切成块之后放入蒸锅中蒸熟,把南瓜压成泥状

第二步:在南瓜泥当中放入适量的面粉,糖还有糯米粉,加入热水一起搅拌。放水的时候最好还是一点点放,避免放得太多要加入太多的面粉,最后放入一点点油弄成面粉团

第三步:把面粉团分成一小块,锅中放入油,将南瓜面粉团放入锅中用锅铲压成饼状

第四步:把南瓜饼煎至两面金黄,不断的翻转然后将南瓜饼煎至熟透就可以完成了

不仅仅可以做南瓜饼,还可以做番薯的哦。如果是做成番薯饼,那么最好还是先将番薯煮成番薯糖水之后放入面粉搅拌,同样的步骤进行就可以了。

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