尿毒症的毒素有哪些, 日常怎么做到预防尿毒症

尿毒症不是一个独立的疾病，它是由于肾功能障碍导致机体发生紊乱而产生一系列症状的一种综合征。尿毒症属于难以治愈的病症之一，一旦患上尿毒症没有好的肾源就只能过着透析的日子了。

人们把毒素归为3类，以便研究更好的清除方法

小分子毒素相对分子质量在500以下，主要包括无机物质中的无机磷、氢离子、某些酸根和有机物质中的尿素、肌酐、胍类、酚类等。

尿素的代谢产物氰酸盐具有神经毒性；

肌酐达一定浓度时，可引起细胞寿命缩短，溶血，出现嗜睡、乏力等；

胍类毒素可引起各器官系统损害，症状包括厌食、恶心、呕吐、贫血、出血倾向抽搐等；

酚类物质可引起神经系统损伤；钾离子和氢离子浓度过高或过低都会使患者处于垂危状态。

中分子毒素相对分子质量在500～1000，主要是一些多肽类物质，可以引起周围神经病变、尿毒素脑病、糖耐量异常，还对细胞生成、白细胞吞噬、淋巴细胞与纤维细胞增生有明显的抑制作用。

大分子毒素相对分子质量在1000以上，正常的肾脏具有降解清除多种肽和小分子蛋白的作用，尿毒症时肾脏清除这些物质的能力降低，身体中这些物质增加。毒素可引起中枢神经系统功能障碍、软组织钙化或坏死、高脂血症、贫血、继发性甲状旁腺功能亢进等症状。

毒素是引起尿毒症的元凶，其根源在于肾脏生病，不能清除毒素出机体造成的。治疗尿毒症就是清除毒素。通过血液透析和腹膜透析来清除小分子和中分子毒素，而清除大分子毒素则需要进行血浆置换、血液灌流、免疫吸附等手段。

可见日常保护肾脏健康的重要性，我们如何做到预防尿毒症的发生。

(一)增强体质：预防肾脏病的最主要措施，是加强身体锻炼，增强机体的抗病能力。提高机体抵抗力，防止感染细菌病毒后免疫反应性损害的发生。

(二)慎用肾毒药物：氨基糖苷类抗生素如庆大霉素、卡那霉素、链霉素以及丁胺卡那霉素、多粘菌素、四环素、万古霉素、二性霉素B、先素2号等抗生素，均有一定肾毒性，或容易引起肾损害，所以尽量不用。

(三)预防感染：肾炎的发生常与上呼吸道感染等有关，常以外受风寒、风热、风湿、湿热、热毒之邪为始因。因此，要预防肾炎的发病，就应注意天气寒暖的变化，应避免阴雨天外出，避免汗出当风，涉水冒雨，穿潮湿衣服，时刻警惕外邪的侵袭。

(四)肾脏养护、利尿理肾，可以自制“内金甘草茶”作为日常护理。通过鸡内金、鲜白茅根、狗心草、淡竹叶、山楂、甘草、罗汉果、绿茶的联合作用药理。有通淋化石、健脾益肾的功效，常喝可有效预防肾病。

(五)作息规律：因为生活不规律，睡眠不充足，暴饮暴食，酒色过度，劳逸无度，均可降低人体对外邪的抵抗力，增加患病的机会。所以，日常生活中，应劳逸结合，定时作息，以维持人体阴阳平衡，气血调畅。