吃水果巧妙搭配

1.血液、循环系统、心脏疾病:

贫血--葡萄、橘子、蕃茄、苹果、草莓、樱桃

胆固醇过高--山竹、核桃

高血压--酪梨、香蕉、西瓜、葡萄、橘子、蕃茄、苹果、核桃、柿子、梨子、桃子

动脉硬化、血管脂肪化--苹果、鳄梨、核桃、橘子、蕃茄、草莓、香蕉

中风--苹果、柿子、凤梨、奇异果

心脏病--苹果、酪梨、奇异果、梨子、西瓜、凤梨、核桃、香蕉

糖尿病--酪梨、梨子、蕃茄、番石榴、枇杷、桃子、西瓜

2.呼吸系统、气管、肺部疾病:

支气管炎--葡萄、苹果、草莓、樱桃、梨子、凤梨、枇杷、柿子

哮喘--葡萄、桃子

肺结 核--梨子、桃子、枇杷、木瓜

3.消化系统、肠胃、肝脏疾病:

溃疡--酪梨、香蕉、梨子

胃炎--酪梨、苹果、葡萄

肠炎--凤梨、香蕉、苹果、葡萄、蕃茄、番石榴

腹泻--苹果

胃痛--木瓜

消化不良--梨子、草莓、枇杷

痔疮--苹果、柿子、桃子、香蕉、无花果

肝病--草莓、李子、苹果、葡萄、香蕉、橘子

4.泌尿系统疾病:

膀胱炎--西瓜、桃子

尿道结石--西瓜、奇异果

尿失禁--桃子、李子

尿道炎--桃子、葡萄

肾脏病--西瓜、苹果、梨子、葡萄、凤梨、橘子、香瓜、草莓、桃子、奇异果、鳄梨

5.内分泌系统疾病:

甲状腺机能亢进--柿子、苹果

内分泌失调--鳄梨、苹果、奇异果、葡萄、桃子、香瓜、木瓜

6.眼、耳、喉疾病:

耳鸣--山竹

扁桃腺--梨子

声音嘶哑--葡萄、枇杷

夜盲症--橘子

7.骨骼、关节炎、皮肤疾病:

手术後伤口快愈合--草莓

背痛、腰痛--奇异果、西瓜、梨子、柑橘

肩痛--桃子

骨折--葡萄

关节炎--葡萄、枇杷

痛风--奇异果、凤梨

跌打挫伤--木瓜

皮肤病--木瓜、草莓、苹果、蕃茄、核桃

8.口腔疾病:

口腔发炎--梨子、橘子、石榴

牙齿疾病--草莓、橘子、李子

9.其他:

癌症--奇异果、木瓜、柠檬、凤梨、葡萄

感冒--草莓、芒果、凤梨、枇杷、柠檬、橘子

孕妇止吐--梨子、苹果、柿子

孕妇产後恢复--酪梨、苹果、核桃

增加体力、防止老化--苹果、酪梨、香蕉、胡桃

胃口不佳--葡萄

促进成长--酪梨、苹果、梨子、香蕉、草莓、香瓜、西瓜

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