不少女性都希望能拥有一对健康丰满的乳房，但伴随着乳房而来的乳腺疾病总会困扰着女性的健康，尤其是乳腺增生。乳腺增生是最常见的乳腺疾病，女性朋友在患上乳腺增生后不必过于恐慌，乳腺增生多数是良性的，只有极少数的情况下会出现恶变。患上乳腺增生后注意调理，是可以有效
比如银耳、黑木耳、香菇等等，有利于增强机体的抵抗力，具有抗乳腺癌的作用。研究表明，多吃天然食用菌类食物，可以为女性乳房健康加分。为了的效控制乳腺增生的继续发展，患者一定要注意良好的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，在让女性摄取多种维生素的同时，也获得抗疾病的
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