俗话说冬吃萝卜，夏吃姜，那冬天来了，吃萝卜对我们身体到底有哪些好处？老祖宗留下的东西有时候还真是宝贝。白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。
“冬吃萝卜夏吃姜”是我们最常听到民谚俗语，在古代还有“萝卜上市，郎中下市”的说法，足以体现吃萝卜在冬季的食疗价值。白萝卜有助于增进食欲，其中的粗纤维和淀粉酶还有助于促进消化，改善消化不良，加快肠道蠕动，同时还能排出体内的有毒物质，给身体排毒。白萝卜还含有抗
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