糯米，亦称江米，是制作黏性小吃的主要原料。并且糯米属性温和，是补血健脾御寒的滋补品，加上红豆健胃生津能促进心血管软化的功效，双层营养，双重保健。材料：糯米粉200克，红豆100克左右，白糖按口味添加，水。红豆需要提前泡水浸软，然后放高压锅煮熟，煮熟就好。糯
火龙果营养丰富，含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，以及丰富的维生素和水溶性膳食纤维。火龙果味甜多汁，是大多数人都喜爱的水果。下面小编就来为大家推荐最靠谱的火龙果减肥食谱，照这个食谱吃，三天必瘦！新鲜的火龙果天然、爽口，可以增强人体的新陈代谢，新陈代
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