高血压到底是怎么回事? 医生道出了高血压难以治疗的原因
高血压虽然平时不疼不痒,但可能带来的后果却是非常严重,高血压到底是如何产生的?得了高血压真的只能终身服药吗?
高血压为什么难以治疗?
高血压分为原发性和继发性两种,其中继发性高血压发病原因相对明确,只要解决发病原因,就有很大的治愈希望。而原发性高血压,发病原因尚未找到。
但不幸的是,原发性高血压占了90%以上。
因此,对于大部分高血压来说,医生能做的只是暂时控制血压,无法做到彻底治愈。
另外,由于高血压的影响因素非常多,导致药物控制只是治疗方案的一小部分,饮食控制、运动锻炼和情绪管理同样非常重要。
不过,无论是坚持用药还是保持饮食控制,无论是适当运动还是情绪管理,都很难长期保持,这就是高血压难以治疗的原因。
降压药为什么要终身服用?
退烧药可以在退烧之后停药,降压药为什么不能在血压下降之后停药呢?
有不少高血压患者,为了防止出现“耐药性”或者“副作用”,只有在血压升高的时候才吃降压药,血压下降之后就会停药。
这是非常危险的行为!
因为我们无法实时监测血压,血压升高很难被察觉,会在不知不觉中损害心脑血管。
降压药的主要作用,是保护心脑血管,降压只是其中一个“结果”而已。
因此,千万不要自行决定停药。
控制血压的好办法
除了降压药之外,还有很多控制血压的好办法:
①有氧运动
太极拳、散步、慢跑等有氧运动可以改善心肺功能,还能产生一种抑制脂肪合成的酶,对控制血压很有帮助。
②饮食控制
避免重口、油腻食品,多吃瓜果蔬菜。尤其重要的是,吃饭要细嚼慢咽,而且最多八分饱。
③情绪管理
放松心态,保持情绪稳定是高血压患者的基本功。无论是大喜还是大悲,都会直接影响心脑血管,进而造成血压不稳定。
其实,高血压更像是一个让我们脱胎换骨的机会,能够帮助你变成一个饮食有节、起居有度、从容大气的人。这些好习惯的养成,很可能会帮你屏蔽掉其他严重的疾病。