芹菜是高纤维食物,含有利尿有效成分,消除体内水钠潴留,利尿消肿。芹菜也是一种理想的绿色减肥食品,因为当你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同时,你消耗的热能远大于芹菜给予你的能量。原料:芹菜300克、香干3块、盐1茶匙(5克)、白糖1茶匙(5克)。洋葱性温,味辛甘。针菇
麻辣香锅;香锅菜味道独特,集麻、辣、香、纯、鲜为一锅,麻辣香锅配料灵活,可以搭配各种原料,如蔬菜、肉类、海河鲜等,内容丰富,荤素搭配,净锅上火烧热,放色拉油,放蒜仔、葱节、姜片煸炒,然后放入香锅油,下入青红花椒、干灯笼椒、香锅酱炒香,再下入处理好的原料炒均
2、把蒸软的豆干切成长条。
2.土豆丝切好,过冷水去淀粉,这样炒出的菜口感脆。
芦蒿是一种水生草本植物,生长在水边,又叫水艾草,气味也和艾草相似,有中药味,但更平和一些,所以也算是常见的蔬菜。芦蒿在全国各地皆有种植,相对来说,在南方人的餐桌上更常见一些。江西南昌更有口头禅“鄱阳湖的草,南昌人的宝”这种说法来对应它。因为气味特殊,芦蒿的
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